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 見た目の変化について 見た目の変化についてはビフォーアフター記事でも写真を載せていますが、ここではもう少し刻んだ写真で比較しようと思います。 下記、左から順番にダイエット開始2ヶ月目（約66kg）→ 4ヶ月目（約59kg）→ 6ヶ月目（約51kg）の 5キロ痩せると、いったいどれくらい見た目は変わるのでしょうか？ よく、 『5キロ痩せると顔に出る』『5キロ痩せると人に気づかれる、言われる』 と言いますよね。 それくらい、人間にとって5キロの変化は大きいってことですよね。 見た目は何キロ痩せたら変わるの？ ダイエットをしている人にとっては、1キロでも減量できると嬉しいものですよね。 ただ、1キロ痩せただけでは、なかなか周囲の人にはわからないというのが現実です。 何キロ痩せたら変わるかは、個人差やもともと 男性ホルモンは女性の強い味方になる パーソナルトレーナーが考案したすごいダイエット 講談社くらしの本 ダイエット 見た目の変化 男