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 妊婦の座り方は正座・あぐらが良い？ 楽な座り方や腰痛対策、注意点 妊婦は腰痛や恥骨痛など、腰の周囲に痛みを感じる機会が多いといわれています。 このため、デスクワークの最中や車の運転をしているとき、家でくつろいでいるときに、「妊婦の正しい座り方」が気になる人は少なくないかもしれません。 妊婦の座り方の注意点や、あぐらや正座の可否床での座り方で悪化している人が多いです。 やはり椅子に座る方が腰痛へのリスクを減らすことが出来ます。 （椅子での座り方） 腰に悪い床での座り方とは？ 腰に悪い床での座り方は、 あぐら です。 一見、楽な座り方なので、 なかなか治らない腰痛・坐骨神経痛｜痛みの原因は深部の筋肉川口陽海の腰痛改善教室 第18回 1分で背骨をゆるめて腰痛・首肩こり解消！｜簡単にできる「背骨ゆらし」のやり方川口陽海の腰痛改善教室 第9回 文・指導／川口陽海 寝そべった座り方でお尻や腰が痛い それは骨盤の痛み さんぽ整骨 鍼灸 マッサージ院 坐骨神経痛 座り方 あぐら